ACROBO® Kids

Auspowern, Kräfte messen, Mukis stärken, coole Bewegungen lernen und der Team-Contest begeistern Kids von 6-12 Jahren!

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Reha

Innerhalb unserer Reha-Kurse helfen wir Ihnen wieder auf die Beine und unterstützen Sie auf jede nur mögliche Weise, damit Sie sich in Ihrem Leben wieder wohlfühlen. Wenn Sie zu erkennen beginnen wie immens wichtig eine wieder rehabilitierte Gesundheit ist, dann bieten wir Ihnen darüber hinaus – innerhalb unseres „Reha Plus“ Angebotes – mehr als nur […]

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ACROBO®

das ultimative PIT (Power-Intervall-Training), das durch kurze und höchst intensive Intervalle vor allem die Fettverbrennung des gesamten Körpers weit über das eigentliche Training hinaus extrem anregt und bis zu 16 Std. lang nachwirkt. ACROBO stärkt sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die Muskulatur und es erhöht die Fettverbrennung um bis zu 32% (!) mehr als jedes […]

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European
Powerstretch®

ist ein dynamisches Kursprogramm mit dem Ziel Bewegungseinschränkungen aufzuheben, versteifte Gelenke und verkürzte Muskulatur wieder geschmeidig und dehnbar zu machen. EPS® ist ein Muss für jeden, der sich einen gesunden und beweglichen Körper erhalten möchte.

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European
Aerobic®

ist ein Ausdauertraining, das neben der Kondition alle natürlichen Bewegungen des Körpers fördert und so den eigenen Körper belebt sowie pure Freude an der Bewegung ermöglicht. „Enjoy the Movement“!

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ETB®-Intro

In unseren Intro-Stunden haben Sie die Möglichkeit jede Bewegung des Trainings genau erklären zu lassen. Intro-Stunden sind dazu da schweisstreibend und genau an den einzelnen Bewegungsabläufen zu arbeiten, um durch die erreichte Genauigkeit noch mehr Erfolg aus einer Kurststunde zu holen. Wer also mit einem Kursangebot neu beginnt ist hier genau richtig. Und wer bereits […]

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European
Step®

trainiert mit Hilfe des „Steps“ und ganz einfachen Schrittfolgen Ihren Körper, das Herz-Kreislaufsystem und die Beine ausgezeichnet. Viel Spaß beim „Trepp auf Trepp ab“-Steigen!

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EMP®

European Muscle Power® ist das Training, durch das Sie die Muskulatur des gesamten Körpers gezielt formen und straffen können. Schwabbelnde Oberarme, runder Rücken, weiche Beine ade – dank EMP®.

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be active®

Dieser Kurs lädt Sie dazu ein, aktiv und fit zu bleiben oder wieder zu werden. Ein Ausdauertraining wird mit einem Kräftigungsteil so kombiniert, dass Sie bei regelmäßiger Teilnahme niemals „zum alten Eisen“ gehören werden, weil Sie dem Alterungsprozess wirksam entgegenwirken und Krankheiten vorbeugen.

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European
Weights®

arbeitet mit speziell für dieses Training entwickelten Holzhanteln mit Eisenkernen, die ein so hohes Gewicht haben, dass eine ganz neue Möglichkeit des Krafttrainings entsteht. In diesem schweißtreibenden Training erreichen Sie Kraft- und Muskelzuwachs sowie körperliche Definition.

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