Legs & Bootie Workout by Doro Müller

Gerne richten wir auch große, deutschlandweite Fitness-Events aus, wie beispielsweise den „Ladies Leg Day“ von Doro Müller am 09.07.17. An die 100 Ladies nahmen teil und hatten einen großartigen Tag mit effektivem Workout, zielführenden Infos für ein erfolgreiches Training und viel Spaß! Hier für Sie einige Einblicke in den Tag.

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***NEU***NEU***NEU***

Für euch NEU im März! Die Hexagon Hanteln für ein effektives Functional Training! Wer lieber Lust auf Cardio Training hat, kann unser neues Audiosystem genießen. Denn damit hört ihr, was ihr auf dem Monitor seht! Viel Spaß!

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Die 5 häufigsten Fehler beim Muskelaufbau

Wer träumt nicht von einem schlanken, straffen und muskulösen Körper? Es gibt vielfältige Gründe warum es den Wenigsten gelingt, die erwünschten Muskeln gezielt aufzubauen – und das trotz gesunder Ernährung, viel Bewegung und regelmäßigem Training. Hier die Hauptgründe, die einen gezielten Muskelaufbau verhindern können: 1. ZU WENIG ODER INEFFEKTIVES TRAINING Oftmals ist Fitness- oder Krafttraining so […]

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