Alles für das Erreichen Ihrer Ziele
Ausgehend von einem Anamnesegespräch, in dem Ihre persönlichen Ziele besprochen werden, stellen wir mit Ihnen einen individualisierten Trainingsplan unter Berücksichtigung Ihres Trainingslevels und möglicher gesundheitlicher Einschränkungen zusammen.
Unser Alleinstellungsmerkmal in Herdecke und Umgebung ist unser außergewöhnlich breit gefächertes Leistungsspektrum. Dieses garantiert, dass jeder Kunde – ob alt, ob jung, ob topfit oder körperlich erkrankt – einen exakt auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan erhält. Dieses Leistungsspektrum setzt sich aus unterschiedlichen Modulen zusammen, die im Folgenden für Sie grafisch dargestellt sind:
Die 8 Felder in der Mitte zeigen die Module, aus denen Angebote zur Erstellung Ihres individualisierten Trainingsplans genutzt werden können. Außen sind exemplarisch einzelne Angebote abgebildet, die Bestandteile der unterschiedlichen Module sind.
Bei der Zusammenstellung Ihres Trainingsplans beachten wir, dass Sie möglichst alle drei Körpersysteme trainieren: Ihr Skelettsystem, Ihr Muskelsystem sowie Ihr Herzkreislaufsystem. Dies ist die Basis für Ihre Fitness und einen leistungsstarken, schönen Körper. Oftmals ist es für die eigene Zielerreichung wesentlich, ein Training an Geräten mit einem freien körperlichen Training in einem unserer Kurssysteme, im Functional- oder Outdoortraining zu kombinieren.
Das Fachwissen und die langjährige Erfahrung unserer Trainer und Experten in den einzelnen Trainingsbereichen garantieren, dass Sie schnell Trainingsfortschritte bemerken und Ihre Ziele tatsächlich erreichen. Sofern Sie dies wünschen, werden Sie in allen Bereichen von unserem qualifizierten Personal begleitet und betreut. In regelmäßigen Abständen werten wir Ihren Trainingsfortschritt und Ihre Erfolge mit Ihnen aus und aktualisieren Ihren Trainingsplan.
Unerreichte Ziele gehören somit Ihrer Vergangenheit an!
