Wieder in Bewegung kommen

  • Reha-Sport (nach § 44 Abs. 3 SGB IX)
  • Spezielles Wirbelsäulentraining
  • Hilfe bei Arthrose, Knie- & Hüftproblemen

Im Mittelpunkt unseres Gesundheitstrainings steht sowohl die Prävention als auch die Rehabilitation. Weit verbreitete Zivilisationskrankheiten, wie z.B. Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Verspannungen, Arthrose, Knie- und Hüftprobleme, lassen sich durch gezieltes Training vermeiden, aber auch effektiv behandeln.
Unsere Profis unterstützen Sie gerne – sprechen Sie uns an!


Reha-Sport

Reha-Sport im Phönix Fitness inHerdecke

Reha-Sport nach § 44 Abs. 3 SGB IX

Rehabilitationssport (oder kurz Reha-Sport) ist eine ergänzende Maßnahme zu einer medizinischen Behandlung, um die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit im Alltag wieder herzustellen. Rehasport wird als Verordnung vom Arzt ausgestellt. Dies kann beispielsweise Ihr Orthopäde oder Ihr Hausarzt sein.

Rehabilitationsmaßnahmen in Form von Bewegungstherapie helfen Ihnen wieder schmerz- und möglichst beschwerdefrei zu werden und die Folgen Ihrer Erkrankung oder Verletzung zu vermindern und möglichst zu regenerieren.

Der verordnete Reha-Sport ist ein präventives Ganzkörpertraining, das auf viele verschiedene Beschwerden ausgerichtet ist, nicht aber das individuelle Krankheitsbild behandelt. Deshalb bieten wir Ihnen über das allgemeine Training in Ihrer Reha-Sport-Gruppe hinaus die Möglichkeit, gezielt an Ihrem Krankheitsbild und nach Ihren individuellen Bedürfnissen zu arbeiten. Unsere professionelle Betreuung und individuell abgestimmte Trainingspläne helfen Ihnen dabei, langfristig schmerzfrei zu leben. Sprechen Sie uns im Beratungsgespräch auf unsere ergänzenden Trainingsmöglichkeiten für Reha-Sportler an!


Spezialisiertes Wirbelsäulentraining

Wirbelsäulentraining im Phönix Fitness in Herdecke

Mit EWII® bieten wir unseren Kunden ein wirksames Rückentraining außerhalb der Reha-Kurse an. Dieses Angebot richtet sich an Kunden, die durch unterschiedliche Defizite im Bereich der Wirbelsäule eine individuelle Betreuung benötigen und durch diese 1:1-Betreuung schnell ihre körperliche Verfassung verbessern möchten.
Ganz individuell und persönlich stellen sich unsere speziell ausgebildeten Wirbelsäulen-Instruktoren (EWII®) auf Sie und Ihre körperlichen Beschwerden ein. Spezielle Trainingspläne ermöglichen so einen fließenden Übergang zu einem vollständig rehabilitierten körperlichen Training.


Trainingstherapie

Knie-, Schulter-, Hüft- und Wirbelsäulenprobleme beheben

Mit Hilfe unserer speziell für das Reha-Training entwickelten Geräte des PRAE Reha-Zirkels von Life Fitness konzipieren wir Ihre individuelle Trainingstherapie, die Sie in wenigen Wochen schwerzfrei machen wird. Sie erhalten kleinschrittige Hilfe dabei, Ihre Leistungsfähigkeit wieder herzustellen, so dass Sie Ihre Aufgaben im Alltag, Beruf und Familienleben wieder aufnehmen können.

Ihre krankheitsbedingten Einschränkungen werden auf ein Minimum reduziert und altersbedingten Einschränkungen wird merklich entgegengewirkt. Sprechen Sie uns für ein Beratungsgespräch und einen Trainingsplan einfach an!