Unser Fokus: Ihre Ziele

Welche Ziele Sie auch verfolgen, wir unterstützen Sie gerne durch eine umfassende Ernährungsberatung und/oder Ernährungspläne, die wiederum auf Ihren körperlichen Ist-Zustand und Ihre Trainingsziele abgestimmt sind.

Im Mittelpunkt unseres Gesundheitstrainings steht sowohl die Prävention als auch die Rehabilitation. Weit verbreitete Zivilisationskrankheiten, wie z.B. Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Arthrose, Knie- und Hüftprobleme, lassen sich durch gezieltes Training und eine darauf abgestimmte Ernährung vermeiden, aber auch effektiv behandeln.
Unsere Profis unterstützen Sie gerne – sprechen Sie uns an!


Training & Figur

Training und Figur in Herdecke

  • Spezielle Trainingsprogramme & Kurse
  • Ihr Traum-Körper durch ganzheitliche Trainings- und Ernährungsberatung
  • Ernährungsspezifische Einkaufsschulung

Sie sind mit Ihrem Körper unzufrieden und Ihre bisherigen Trainingsversuche oder Diäten brachten nicht den erwünschten Erfolg? Die Erreichung Ihres individuellen Trainingsziels unterstützen wir gerne, indem wir Ihnen auch Informationen und Wissen zu einer zielführenden Ernährung vermitteln. Wir sind Spezialisten im Bereich der Figurformung und Straffung!


Wirksame Ernährungskonzepte

EHF® – European Health Food

Wir freuen uns in unserem Team ausgebildete und linzenzierten EHF®-Referenten zu haben, die Sie Ihrem gesundheitlichen Ist-Stand, Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten sowie Ihren Zielen angepasst beraten können.

Die Auswahl von fünf unterschiedlichen Ernährungsprogrammen ermöglicht den Ernährungsberatern das für Ihre gesundheitlichen Ziele optimale Programm auszuwählen. Alle Programme sind hoch wirksam und sind auf den biochemischen Gesetzmäßigkeiten unseres Körpers aufgebaut.

Trainingsspezifische Ernährungsberatung

Neben den äußerst effektiven Ernährungsprogrammen des Eurpean Health Foods – EHF® -beraten wir unsere Kunden auch im Bereich einer trainingsspezifischen Ernährung. Durch die Kombination von Bewegung und darauf abgestimmten Ernährungsempfehlungen oder Ernährungsplänen erreichen Sie Ihre Ziele schneller und effizienter.


Gesundheitsberatung

Gerne unterstützen wir Sie bei gesundheitlichen Problemen und helfen Ihnen durch eine ganz gezielte Beratung im Bereich der Lebensführung, der Ernährung und des an Ihren Gesundheitszustand angepassten Trainings zurück in ein aktives Leben. Ausgehend von einer sehr gründlichen und differenzierten Anamnese Ihres Gesundheitszustands werden Ziele definiert und im Rahmen einer engmaschigen Betreuung durch unsere Profis für Gesundung erkrankter Körper Schritt für Schritt erreicht.