Herdecker Citylauf

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Team Phönix Fitness beim Citylauf am 10.06.2017 Großen Spaß hatten unsere Mitglieder und Trainer des Phönix Lauftreffs auf dem sonnigen Herdecker Citylauf. Mit super Laune und tollem Teamgeist starteten unsere Läufer und konnten stolz auf ihre Leistungen sein. Weiter so, ihr fitten Turnschuhe.

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FITNESSBOXEN IM PHÖNIX FITNESS

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Du interessierst Dich für´s Boxen und willst Dich gemeinsam mit anderen auspowern und fit trainieren? Dann bist Du in unserem Boxkurs genau richtig! Hier lernst Du bei unserem Instruktor Tommy Langner, ehemaliger Boxprofi, eine Vielzahl an Boxtechniken und kommst durch das Intervalltraining richtig ins Schwitzen! Ob Frau, Mann oder Teen, hier lernst Du, dass Grenzen […]

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2. HERDECKER FITNESS- UND GESUNDHEITSTAG

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2. HERDECKER FITNESS- UND GESUNDHEITSTAG Mit unseren Herdecker Kooperationspartnern haben wir am 30.04.2017 ein sonniges, buntes und spaßiges Sport-Event gefeiert. Es gab insgesamt 12 Sport-, Wissens- und Diagnosestationen, an denen alle Besucher begeistert teilnehmen konnten. Eine Tombola mit tollen Preisen hat das Event eingerahmt. Hier für Sie ein kleiner Einblick in den Tag.

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*Lauftreff im Phönix Fitness*

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Die Laufsaison ist eröffnet! Wir freuen uns, euch ab sofort wieder sonntags um 10:30 Uhr zum Lauftreff begrüßen zu dürfen. Und nicht nur für fortgeschrittene Läufer! Denn unter Anleitung von geschulten Trainern werden die Anfänger unterstützt das richtige Laufen zu lernen! Viel Spaß dabei!  

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Für euch NEU im März! Die Hexagon Hanteln für ein effektives Functional Training! Wer lieber Lust auf Cardio Training hat, kann unser neues Audiosystem genießen. Denn damit hört ihr, was ihr auf dem Monitor seht! Viel Spaß!

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Beauty Day im PHÖNIX FITNESS – es war grandios!

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Unser Beauty Day war ein voller Erfolg! Die Stimmung war grandios! Wir bedanken uns bei allen Mitgliedern, deren Freunden und Bekannten. Viele Herdecker die Lust hatten uns kennen zu lernen! Alle waren herzlich Willkommen! Welch eine große Freude! Ein riesengroßes Dankeschön auch an: Bermuda / Carlos Garrido (aus Dortmund), Hairdesign Panhans (aus Hagen), Reichel Schuhe (aus […]

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Fitness Instruktor B-Lizenz

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Das PHÖNIX FITNESS ist offizielles Ausbildungsstützpunk der EFPE – An diesem Wochenende fand eine Fortbildung für Instruktoren der Fitness Instruktor B-Lizenz statt. Hierbei erlernen die Teilnehmer die Erstellung von Trainingsplänen und die individuelle, fachlich kompetente Mitgliederbetreuung!

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